Acqua al posto degli spray nasali

Credo sia noto ormai a tutti che è preferibile non usare mai farmaci vasocostrittori decongestionanti nasali, siano essi spray o gocce, in caso di mucorrea – secrezione eccessiva di muco – causata da allergie o da semplici raffreddori. Questi infatti, alla lunga possono causare ipertrofia, cioè ingrossamento dei turbinati, diminuendo la pervietà delle vie aeree superiori e aumentando con ciò la difficoltà respiratoria.
Per questo vi consiglio un rimedio naturale facile da realizzare a casa. Mettete a scaldare una pentola d’acqua e al momento dell’ebollizione gettatevi dentro del comune sale da cucina. Girate la soluzione con un mestolo per alcuni secondi e poi spegnete il fuoco. La quantità di sale deve essere dello 0,9% rispetto a quella dell’acqua: ciò sta a significare che, ad esempio, in 1 litro di acqua i grammi di sale devono essere 9.

Lasciate quindi raffreddare l’acqua, dopodiché filtratela passandola dalla pentola ad un altro contenitore; su questo secondo porgete un panno, un fazzoletto pulito, impegnandovi a tenerlo ben teso. Tale fazzoletto fungerà da filtro e il risultato sarà dell’acqua fisiologica.
A questo punto fate passare l’acqua nel naso – è preferibile che l’acqua sia ancora tiepida – magari utilizzando la lota, il recipiente nella foto, senza ovviamente deglutirla e tantomeno mandarla nei polmoni, deve soltanto pulire le cavità nasali, passando da una narice all’altra.
Asciugate infine le cavità nasali semplicemente ventilandole, cioè espirando aria dai polmoni, ma evitando di espirare troppo forte altrimenti si rischia di svenire. Per maggiori informazioni leggi questo documento in PDF. Via Paramarta.
Scritto da Alessio Scippo.